Ruokailon Ilmaistuotteet
Tältä sivulta löydät ilmaismateriaaleja eri tarkoituksiin. Materiaalit saa ladattua liittymällä Ruokailon uutiskirjeen tilaajaksi. Tilauksen voi keskeyttää milloin vain.
Muuta hyödyllistä ja maksutonta löydät Ruokailon blogista, kuten reseptejä ja vegaanisia monivitamiineja vertailevan artikkelin.
Yksityishenkilöille tarjoamme muun muassa ruokakursseja ja e-kirjoja. Katso lisää verkokkokaupasta.
Kasvisruokaan ja ravitsemukseen liittyvät ammattilaisten palvelut, kuten Vegeruoka haltuun-koulutukset ja luennot löytyvät koottuna täältä.
Kaikki kurssit ja luennot saa räätälöitynä ryhmille, esimerkiksi tiimin virkistykseksi tai tietoiskuina.
Ilmaistuotteet
Vegaaniruokavalion tarkistuslista
Vegaaniruokavalion tarkistuslista sopii sinulle, joka syöt vegaanisesti tai vegaanipainotteisesti, sekä työkaluksi ravitsemuksen ja terveydenhuollon muille ammattilaisille.
Tarkistuslista soveltuu aikuisten ravitsemussuositusten mukaisen vegaaniruokavalion täysipainoisuuden suuntaa-antavaan arviointiin. Tarkistuslista ei huomioi erityisruokavalioita, kuten laajoja ruoka-allergioita.
Muuta ilmaismateriaalia tulossa piakkoin!
Toivottavasti materiaaleista on iloa! 🙂
Tarvittaessa tavoitat meidät yhteydenottolomakkeella tai sähköpostitse osoitteesta info@ruokailo.fi.