Tältä sivulta löydät ilmaismateriaaleja eri tarkoituksiin. Materiaalit saa ladattua liittymällä Ruokailon uutiskirjeen tilaajaksi. Tilauksen voi keskeyttää milloin vain.
Muuta hyödyllistä ja maksutonta löydät Ruokailon artikkelivalikoimasta, kuten reseptejä ja vegaanisia monivitamiineja vertailevan artikkelin.
Palveluvalikoimasta löydät muun muassa yksityishenkilöille ja ryhmille suunnattuja ruokakursseja, sekä ammattilaisille ja organisaatioille räätälöityjä koulutuksia ja asiantuntijapalveluja, kuten Vegeruoka haltuun -kasvisruokakoulutuksen.
Vegaaniruokavalion tarkistuslista sopii sinulle, joka syöt vegaanisesti tai vegaanipainotteisesti, sekä työkaluksi ravitsemuksen ja terveydenhuollon muille ammattilaisille.
Tarkistuslista soveltuu aikuisten ravitsemussuositusten mukaisen vegaaniruokavalion täysipainoisuuden suuntaa-antavaan arviointiin. Tarkistuslista ei huomioi erityisruokavalioita, kuten laajoja ruoka-allergioita.
