9 vinkkiä ruokapäiväkirjan pitoon
Mihin asoihin kannattaa kiinnittää huomiota, kun pitää ruokapäiväkirjaa, jotta saa mahdollisimman luotettavat tulokset? Kokosimme artikkeliin yliopistokoulutetun ravitsemusasiantuntijan (ETM) parhaat 9 vinkkiä ruokapäiväkirjan pitämiseen ja teimme vertailun kahdesta suositusta ruokapäiväkirjanpito-ohjelmasta. Tässä käsittelemme seuraavia asioita ruokapäiväkirjanpidosta: Yleistä ruokapäiväkirjoista Tavallisimmat kompastuskivet ruokapäiväkirjoissa Vinkit onnistuneeseen ruokapäiväkirjan pitoon Suosituksemme ravintoaineiden laskentaohjelmiksi, niiden plussat ja miinukset Yleistä ruokapäiväkirjoista Ruokapäiväkirjoja tulkittaessa on […]