Ravitsemusneuvonta

Ravintoneuvonta - Ruokailo

Ravitsemusneuvonta sopii sinulle, joka kaipaat luotettavaa tieteelliseen tutkimusnäyttöön perustuvaa ajantasaista tietoa ja käytännön ohjeita ruokavalion koostamiseen sekä terveytesi tueksi. Ravitsemusneuvonta perustuu kattavaan ravitsemuksen asiantuntemukseen. Siitä vastaa yliopistosta ravitsemustiede pääaineenaan valmistunut ravitsemuksen ammattilainen.

Neuvonta on henkilökohtainen ja toteutetaan aina räätälöydysti tarpeitasi kunnoittaen, 100 % luottamuksellisesti ja vaitiolovelvollisesti.

Voit saada apua esimerkiksi näihin asioihin:

  • Ruokavalion koostaminen
  • Kasvisruokavaliot, esimerkiksi vegaani, lakto-ovovegetaarinen
  • Imetysajan ja raskausajan ruokavalio
  • Kiinteiden ruokien aloitus
  • Leikki-ikäisen ruokavalio
  • Ruokavalion vieminen vegempään suuntaan ja veganisointi turvallisesti
  • Ruoan rasvat
  • Herkän vatsan kasviproteiinit
  • Perheen kasvisruoka
  • Terveyttä edistävä syöminen pienellä budjetilla
  • Raudan saanti ruoasta
  • Ateriarytmi
  • Tukea ja kannustusta painonhallintaan ja terveyttä edistäviin elämäntapoihin
  • Arvioida tarve ravintolisille, tutkimuksille, ravitsemusterapialle tai lääkärikäynnille

Lisäksi voit kysyä ihan mitä vain ruokaan ja ravintoon liittyvää. Tyhmiä kysymyksiä ei ole – me autamme mielellämme!

 

Etkö ole varma sopiiko ravitsemusneuvonta sinulle? Voit tarkistaa sen helposti kysymällä meiltä. Tarvittaessa ohjaamme sinut terveydenhuollon piiriin tai muihin osaaviin käsiin. Kysyminen ei sido sinua mihinkään.

 

Tietoa ravitsemusneuvonnasta:

  • Ei mitään mutua tai höpöä. Saamasi tieto ja neuvonta on luotettavaa
  • Sopii perusterveille
  • Neuvonta tapahtuu etänä puhelimen, Skypen tai Facetimen välityksellä
  • Kesto 60 minuuttia
  • Palvelu on mahdollista antaa lahjaksi
Älä enää lykkää ravitsemusasioiden hoitamista kuntoon. Terveytesi on tärkeä. Sinä olet tärkeä.

 

Palvelun arvo on 60,00 euroa (sis. alv. 24 %).

Antamiasi tietoja käsitellään luottamuskellisesti, vaitiolovelvollisesti ja Suomen lakia noudattaen. Palvelu sopii terveille henkilöille. Tarvittaessa ohjaamme terveydenhuollon piiriin.

Jos sinulla on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä! Yhteydenotolla et sitoudu mihinkään – autan mielelläni. 🙂 Tavoitat minut arkisin yhteydenottolomakkeen kautta, sähköpostista charlotta@ruokailo.fi tai puhelimitse numerosta +358 (0) 40 769 0366.

Täältä voit lukea lisää koulutuksestani ja taustastani.

Ravintoneuvonta - Ruokailo
Kysy ravitsemusasiantuntijalta - Ruokailo
Ravitsemusneuvonta - Ruokailo