Ravitsemusneuvonta
Matalan kynnyksen ravitsemusneuvonta sopii sinulle, joka kaipaat luotettavaa tieteelliseen tutkimusnäyttöön perustuvaa ajantasaista tietoa ja käytännön ohjeita ruokavalion koostamiseen sekä terveytesi tueksi. Ravitsemusneuvonta perustuu kattavaan ravitsemuksen asiantuntemukseen. Siitä vastaa yliopistosta ravitsemustiede pääaineenaan valmistunut ravitsemuksen ammattilainen.
Ravitsemusneuvonta on henkilökohtainen ja toteutetaan aina räätälöidysti tarpeitasi kunnioittaen, 100 % luottamuksellisesti ja vaitiolovelvollisesti. Ravitsemusneuvonta ei sovi jos tarvitset sairauden hoitoon liittyvää ruokavalio-ohjausta. Silloin suosittelemme ravitsemusterapiaa.
Ravitsemusneuvonnalla voit saada apua esimerkiksi näihin asioihin:
- Ruokavalion täysipainoinen koostaminen
- Kasvisruokavaliot, kuten vegaaninen ja lakto-ovovegetaarinen
- Imetysajan ja raskausajan ruokavalio
- Kiinteiden ruokien aloitus
- Ruokavalion vieminen vegempään suuntaan ja veganisointi turvallisesti
- Ruokavalion rasvan laatu
- Perheen kasvisruoka
- Terveyttä edistävä syöminen pienellä budjetilla
- Raudan tai muiden ravintoaineiden saanti ruoasta
- Ateriarytmi
- Käytännön vinkit arkeasi helpottamaan
- Tukea ja kannustusta painonhallintaan ja terveyttä edistäviin elämäntapoihin
- Arvioida tarve ravintolisille, verikokeille, ravitsemusterapialle tai lääkärikäynnille
Lisäksi voit kysyä ihan mitä vain ruokaan ja ravitsemukseen liittyvää. Tyhmiä kysymyksiä ei ole – autamme mielellämme!
79,00 euroa (sis. alv 24 %)
Etkö ole varma sopiiko ravitsemusneuvonta sinulle? Voit tarkistaa sen helposti kysymällä meiltä. Tarvittaessa ohjaamme sinut ravitsemusterapiaan, lääkärin vastaanotolle tai muihin osaaviin käsiin. Kysyminen ei sido sinua mihinkään.
Tietoa ravitsemusneuvonnasta:
- Ei mitään mutua tai höpöä. Saamasi tieto ja neuvonta on luotettavaa
- Sopii perusterveille
- Neuvonta tapahtuu etänä
- Kesto 40 minuuttia
- Palvelun voi antaa lahjaksi
- Maksutavat verkkokauppa tai e-passi
79,00 euroa (sis. alv. 24 %).
Älä enää lykkää ravitsemusasioiden hoitamista kuntoon. Terveytesi on tärkeä.
Antamiasi tietoja käsitellään luottamuskellisesti, vaitiolovelvollisesti ja Suomen lakia noudattaen. Palvelu sopii terveille henkilöille. Tarvittaessa ohjaamme terveydenhuollon piiriin.
Heräsikö kysyttävää? Ota rohkeasti yhteyttä! Yhteydenotolla et sitoudu mihinkään – autamme mielellämme. Tavoitat meidät yhteydenottolomakkeella, sähköpostista info@ruokailo.fi tai puhelimitse numerosta +358 (0) 40 769 0366.
Täältä voit lukea lisää koulutuksestani ja taustastani. Täältä voit lukea lisää eri ravitsemustutkinnoista.
